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李旗庄镇信息综合平台 2024-09-23 00:40

（2）鱼下锅(鍋)烧制时火力(力)不宜过大过猛，十(十)分钟后应翻面，防止粘锅(鍋)、糊锅。（3）干烧(燒)菜肴收(收)汁时应51精品视频(頻)在线视频观(觀)看(看)不断晃锅，使原料(料)摇动，达到(到)入味均匀。对(對)易碎原(原)料(料)应边(邊)收(收)汁边将汁淋在原料(料)上，使其(其)入(入)味(味)。（4）豆瓣(瓣)煸(煸)炒时火(火)力(力)不(不)能过大(大)，要(要)

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用(用)温(溫)油小(小)火炒出(出)④高(高)血糖(糖)人群要少吃甜粽，尤其要(要)避(避)免(免)蘸白糖的吃(吃)法(法)，因为蒸(蒸)熟的糯米是(是)高血糖指数的食(食)物，可少(少)量食用杂粮粽(粽)或(或)八宝粽。⑥吃粽子时可搭配青(青)菜和水(水)果沙拉。尤其是消化(化)能力较(較)差的老人和小孩，不能吃得(得)太急。⑦睡前(前)两(兩)小时(時)最(最)好别吃(吃)粽(粽)子，吃粽(粽)子后不要(要)吃西瓜等含(含)水分多(多)的(的)瓜(瓜)果，以免(免)造成(成)腹泻或(或)腹(腹)痛。香(香)味，待辣(辣)椒素溶于(于)油(油)脂后(後)烧沸数(數)分钟(鍾)，去(去)渣(渣)，再(再)放入原料烧制，以达到成(成)菜清(清)爽之感成(成)菜特点(點):（1）形(形)完整、收汁好、亮度(度)好（2）味醇(醇)厚，装盘美观（3）盛器与菜(菜)肴搭(搭)配合理。

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