东方广场电影院王阳明说：非天下之大勇者不能也，已经强调了这不是一般人能做到的，必须是由极大勇气（自制力）才行！做到：放纵时忍默，任性时收敛，愤怒时消停！情绪来了， 你只需要知道情绪来了，觉知着它，然后就随它去，然后情绪自己就会慢慢平复。这跟佛家修行的观照法一脉相承，美女热舞下载而不要强行压住，而且通过觉知来体验、顺应它，当你草灯灯尚大全电影有觉知后，情绪就难以绑架你！我们要让念头自然流动。

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